Czwartek, 24. Kwiecień 2025

Treningi w warunkach hipoksyjnych

To już tradycja, że na treningi z wykorzystaniem hipoksji przybywa do Centralnego Ośrodka Sportu - Ośrodka Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem kadra Polski wioślarzy niepełnosprawnych.
Wioślarze COS Zakopane

Aktualny pobyt to jeden z elementów przygotowań do Mistrzostw Świata, które we wrześniu odbędą się w Szanghaju. Wśród trenujących zawodników jest m.in. Michał Gadowski, kilkukrotny uczestnik Igrzysk Paralimpijskich, w tym ubiegłorocznych w Paryżu.

- Trenujemy głównie z wykorzystaniem ergometrów wioślarskich na zadanej wysokości ok. 2500 metrów. To bardzo dobra forma treningu, pozwalająca na podniesienie poziomu tlenu w organizmie, a co za tym idzie zwiększenie wydolności. Wykonywaną pracę na bieżąco monitorujemy i widzimy, że to po prostu działa - mówi trener Tomasz Kaźmierczak.

Lista partnerów

Ilość wyświetleń: 336