Czwartek, 21. Listopad 2024

Pokoje z hipoksją

Hipoksja COS Zakopane


Na terenie internatu sportowego Centralnego Ośrodka Sportu – Ośrodka Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem dostępnych jest 20 miejsc noclegowych z instalacją hipoksji, zapewniającą imitację warunków odpowiadających zadanej wysokości. Część miejsc została przystosowana pod kątem osób niepełnosprawnych.


Z hipoksją zamontowaną w technologii AIRZONE w pokojach ściśle wiąże się salka treningowa. Stanowi w pełni komfortową przestrzeń do profesjonalnego odbywania treningu i realizowania ćwiczeń siłowych oraz wydolnościowych w warunkach wysokogórskich.


Inwestycja ta umożliwia optymalizację procesu treningowego dla wszystkich grup sportowych przybywających do Ośrodka – zarówno pod kątem sportu wyczynowego, jak również rekreacji.


Przyjmuje się, że trening w symulowanych warunkach wysokościowych niesie ze sobą szereg korzyści, m.in.:

  • Wzrost poziomu erytropoetyny we krwi
  • Wzrost liczby erytrocytów
  • Wzrost poziomu hemoglobiny we krwi
  • Wpływ na czynniki adaptacyjne układu krążenia
  • Wzrost wartości VO2max (maksymalnej wartości spalanego tlenu)
  • Zwiększenie wydajności fizycznej
  • Znaczna poprawa wydajności kondycyjnej w osiągnięciach sportowych


Montaż nowoczesnej instalacji hipoksji w COS-OPO w Zakopanem dofinansowany został ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej w ramach programu inwestycji o szczególnym znaczeniu dla sportu, udzielonych przez Ministerstwo Sportu.

Lista partnerów

Ilość wyświetleń: 16576